なんだか今日は朝から煙草が脳裏にちらつきます。あんたの威力って結構しぶとかったんだね。考えまいとするんじゃなくて、いっぱい考えてやる。これが発想の転換っていうやつ？


( みーや　)

２年前に一ヶ月禁煙をしたけど鬱になり
特に吸いたくないのにタバコを吸ったらイライラした
気持ちから抜け出せるかな？と思って吸ってしまいました...

今回は以前の失敗を繰り返さないように頑張ります！
きっかけ：母が病気になり
私も最近体調が悪かったり肺の辺りが
苦しくなったりしたため

( きゃんきゃん　年齢 34 歳　喫煙

今日で１２日が経過。なんだか昔の恋人を思い出すような気持ち。懐かしいな、よりを戻したい訳じゃないけど、あのころのことが妙に脳裏をよぎる。やめた煙草は昔の恋人に似ている。いつまでも忘れないよ。いい思い出だった。あなたと出会えたから今の私がいる。煙草のことを忘れようとするのではなく、煙草のことを考えなさいと、どこかに書いてあった。あなたが私に何をもたらしてくれたのか、いいことも、悪いことも、辛い時も、うれしい時もたくさん

今まで何度か禁煙に失敗したけれど、タバコが無くても自分らしくいられるように・・・。
タバコをやめて自分らしく毎日を過ごします！
きっかけ：タバコを吸っている自分の匂いがイヤになった。

( ガーネット　年齢 34 歳　喫煙年数 20 年　)

煙草吸いたい！って思うのは瞬間なんだよね。だからこの一瞬さえクリアすれば煙草はやめられる。その意志さえあれば！こうして吸わない身になってみると煙草を吸っている人が悪人に見えてくるね。
まだ時々想い出して、前はこんな時吸ってたな、なんていう時もあるけど。レストランなんかで、同じテーブルの誰も吸わないのに自分ひとりで吸っていたのが今更ながら恥ずかしい・・・


( みーや