さっき最後の一本吸いました。なんか禁煙ってすごく簡単に思えるんだけど、だってこれって自分の意志の問題でしょ。吸わなければいいんだから、って思うけどこれって甘いのかしら？さっきやめたばかりだから、まだ吸いたい！って言う気持ちは出てこない。いろいろなサイトで禁煙車の気持ちが書いてあるけど、けっこう辛い！とか誘惑に負けそう！などとありますよね。
それほどニコチン依存って強いモノなの？
これから何日かたっ

そろそろタバコを吸いたいという欲求が少なくなってきた。
1本お化けは出てくるが、さほど大きいものではない。
近くで吸われても、煙の匂いが鼻につくようになってきた。
だけどまだまだ油断は禁物！
心の中から懐かしいと思えるようになるまで頑張るぞ。


( リン　)

煙草を吸うのは自分の意志だと思ってた。でもこれって単に習慣やニコチン依存が吸わせているんだと思ったら自分が情けなくなった。自分の意志と関係ないところで、時間が過ぎているって悲しいよね。
きっかけ：いつも周りに「たばこ吸っていい？」なんて遠慮しながら煙を出している自分がいやになった。それにのどがいがらっぽいのもいや。

( みーや　年齢