2010年2月8日
仕事や家事の節目がつらい。
日常生活でストレスを感じる瞬間もつらい。
ふとした瞬間に、一服したくなります。 ここで吸ったら、最初の数日の辛さが台無し＆もう一度は嫌なので、それだけを支えに乗り越えてます。
残念ながら主人は喫煙再開してしまいました。
主人は罪悪感からコソコソ吸ってます。
会社でも禁煙宣言したそうで、馬鹿にされるのを恐れて会社では禁煙すると言ってますがどうだか．．．(ーー;)
私は痰が絡まなくなり、人と話する前に咳払いしなくて良くなりました。
もぐ丸

2010年1月25日
お給料日である1月25日より、夫婦禁煙開始しました。（事後報告ですが）
目標は、5月までに10万円貯金、そして２度とタバコに手を出さないこと。
もぐ

2010年1月15日
現在、禁煙１週間目です。
過去、最長３ヶ月禁煙以来、３日と置かず禁煙失敗してきましたが、今回は比較的順調です。
しかし、食後と飲酒時は、やはり吸いたくなりますね。 禁煙のメリットを書き綴ったノートを読み返して 何とか一本おばけと戦っています。
ノートには他に、タバコを止めたい理由なども書いて、吸いたくなったら読むようにしています。
まだ１週間ですが、１ヶ月、３ヶ月、その先を夢見て 禁煙頑張っていこうと思います。
現在チャンピックス使用、タバコが吸いたくなった時は フリスク、水、コーヒーでしのいでいます。
YOPI

２０１０年１月６日
禁煙宣言は本日１月６日にしたけど、病院へは年末に行って、
もうすでにチャンピックスを飲み始めている。
そして、今日から本格服用だったのだけど。。。 ・・・まだ吸ってていいのかと勘違いしていた。
本当は今日からタバコやめなきゃいけなかったんだな。
どうりで、あんまり美味しくなかったわけだ。
じゃなくて、明日からは吸わない。
宣言です。
嫁。

2009年12月27日
禁煙51日です。まだまだ、吸いたいのはどうしてでしょうか？ 朝一番が過ぎたら楽なのですが。まだ、30日目くらいのほうが楽だったような気がします。でも体は完全に楽になっています。胸の雑音は聞こえないし、口臭も確かに減っています。いいことの方が絶対多いので頑張れます。来年になればもっと良くなると信じて頑張ります。禁煙している皆さん、千里の道も一歩からです。お互いに吸わない日を伸ばして生きましょう。
スコティッシュ