2010年1月25日
お給料日である1月25日より、夫婦禁煙開始しました。（事後報告ですが）
目標は、5月までに10万円貯金、そして２度とタバコに手を出さないこと。
もぐ

2010年1月15日
現在、禁煙１週間目です。
過去、最長３ヶ月禁煙以来、３日と置かず禁煙失敗してきましたが、今回は比較的順調です。
しかし、食後と飲酒時は、やはり吸いたくなりますね。 禁煙のメリットを書き綴ったノートを読み返して 何とか一本おばけと戦っています。
ノートには他に、タバコを止めたい理由なども書いて、吸いたくなったら読むようにしています。
まだ１週間ですが、１ヶ月、３ヶ月、その先を夢見て 禁煙頑張っていこうと思います。
現在チャンピックス使用、タバコが吸いたくなった時は フリスク、水、コーヒーでしのいでいます。
YOPI

２０１０年１月６日
禁煙宣言は本日１月６日にしたけど、病院へは年末に行って、
もうすでにチャンピックスを飲み始めている。
そして、今日から本格服用だったのだけど。。。 ・・・まだ吸ってていいのかと勘違いしていた。
本当は今日からタバコやめなきゃいけなかったんだな。
どうりで、あんまり美味しくなかったわけだ。
じゃなくて、明日からは吸わない。
宣言です。
嫁。

2009年12月27日
禁煙51日です。まだまだ、吸いたいのはどうしてでしょうか？ 朝一番が過ぎたら楽なのですが。まだ、30日目くらいのほうが楽だったような気がします。でも体は完全に楽になっています。胸の雑音は聞こえないし、口臭も確かに減っています。いいことの方が絶対多いので頑張れます。来年になればもっと良くなると信じて頑張ります。禁煙している皆さん、千里の道も一歩からです。お互いに吸わない日を伸ばして生きましょう。
スコティッシュ

2009年12月19日
禁煙をはじめて、43日目です。自分としては、すごくすごく頑張っています。
禁断症状は、楽にはなりましたが、朝一番と、食後がまだまだ、きついです。
でも一日に三回くらいになって日一日と遠のいてはいます。
禁煙友達がいるので、がんばれます。
スコティッシュ