2010年2月8日
仕事や家事の節目がつらい。
日常生活でストレスを感じる瞬間もつらい。
ふとした瞬間に、一服したくなります。 ここで吸ったら、最初の数日の辛さが台無し＆もう一度は嫌なので、それだけを支えに乗り越えてます。
残念ながら主人は喫煙再開してしまいました。
主人は罪悪感からコソコソ吸ってます。
会社でも禁煙宣言したそうで、馬鹿にされるのを恐れて会社では禁煙すると言ってますがどうだか．．．(ーー;)
私は痰が絡まなくなり、人と話する前に咳払いしなくて良くなりました。
もぐ丸

禁煙宣言日:2010年1月21日

[禁煙のきっかけ] 健康診断

[禁煙宣言] 健康診断の1ヶ月前からやめよう、 いや、1週間前から、、、そう言って 結局前日まで吸ってしまった。 吸うたびに言い訳をして、吸ってから後悔して。 いつまでも禁煙できない自分にうんざりだ。 ということで、健康診断に行った1/21から禁煙を開始。 現在18日目。吸いたくなると皆さんの禁煙日記を自分自身に 読んで聞かせてます。

タイガー　30歳　男　喫煙年数 15年　1ヶ月の本数 100本

2010年1月25日
お給料日である1月25日より、夫婦禁煙開始しました。（事後報告ですが）
目標は、5月までに10万円貯金、そして２度とタバコに手を出さないこと。
もぐ

禁煙宣言日:2010年1月25日

[禁煙のきっかけ] 貯金を増やすため

[禁煙宣言] 夫婦でたばこをやめます。 ２人で毎月２万円以上の無駄遣い（たばこ）をもう買いません。

もぐ丸　40歳　女　喫煙年数 19年　1ヶ月の本数 600本