今日で一週間煙草なし。もうこれから煙草どこで吸えるかな？なんて探さなくていいんだと思ったら良かったと思う。今まで結構煙草に支配されてたよね。家に在庫なくなるから買っておこうとか、これ終わったら吸えるとか、時間もそうだけど、精神的にもかなり依存してたよね。いろいろな人の禁煙日記とか見てると、煙草吸えるところを探している自分がいやになったという人が多いのは同感ですね。吸うのも吸わないのも個人の自由だけど、やめることがで

そろそろ禁煙１ヶ月が過ぎる。今週は主人がお盆休みで早速喧嘩し。。。今までにないほどの喧嘩だったせいかタバコを無性に吸いたくなった。。。
でも我慢した。。。喧嘩を言い訳にしたくなかった。
喧嘩のせいで喫煙者に逆戻りするのは嫌だった。。。

落ち着こうとし、コーヒーをやたら飲んだ。

喧嘩も喉もと過ぎれば。。。話し合えば分かり合える夫婦。。。それならとことん話し合う。。。それでま