禁酒禁煙します。
きっかけ：一種の願かけ。

( ピッヒョロ　年齢 37 歳　喫煙年数 12 年　)

今日で５日目　手足のシビレはなくなってきた。

今日もタバコは吸いません。


( リンデン　)

　いよいよ明日で禁煙２週間になる。
苦しい毎日を過ごしてはいるものの少しずつ喫煙衝動は少なくなってきているようだ。

　ここでこうやって日記を書かせてもらえる事がかなり心の支えになっていると感じる。
　　感謝しています。そして頑張ります。

( 葵　)

禁煙を始めて8日目です。何とかモチコタエテイマス。
夜ヘンな夢を見てうなされます。禁断症状でしょうか？？


( kanchan1985　)

6月12日木曜日から、がんばって禁煙しようと思います！最近挫折したばかりで、あまり自信が無いので、とりあえず1日がんばってみようと思います。

きっかけ：妊娠を期に禁煙をし、2度と吸わないと決めていたのに、周りの誘惑に負けて、吸ってしまい、今では後悔しています。タバコの匂いをプンプンさせながら子供を抱くのは辛く、吸うたびに罪悪感でいっぱいになります。こんな思いをするくらいならもう一度