絶対やめる
きっかけ：よし、やめようと思ったから

( kuni　年齢 32 歳　喫煙年数 15 年　)

過去にパッチを使って禁煙しましたが、毎日が苦しくて、宴会の後に挫折してしまいました。今回は、早くニコチンと決別するために、ゴールデンウィークを利用して、一気に断煙しました。最初の3-5日は、とても苦しい思いをしました。我慢するために、ひたすらストローを吸っていました。また、集中力が極端に低下しました。信号待ちで、青になっても気づかず、クラクションを鳴らされること良くありました。「タバコが吸いたい」

今日で３日経過。
「吸いたい。吸いたい。」
食後・コーヒーの後などとても我慢ができない。
３日間の禁煙のご褒美に吸いたい気持ちでいっぱい。
妻の「そのなに吸いたかったらどうぞ。」の一言。
がんばってやる。


( マーチャン　)

気が付けば禁煙生活も１ヵ月がすぎました。
先日の宴会は一本も吸うことなく終わりました。
吸いたいと思わなかったので楽でしたよ

今日、フト一本吸うとどうなるかな？
と思ったら途端に吸ってみようかな？又禁煙すればいいんだしという考えがよぎりました〔笑〕

危ないですね～　魔の１ヵ月の誘惑でした。
モチロン、吸っていませんよ。

( ヒジキ　)

もう二度と吸いません。あの苦しい離脱症状を味わいたくありません。
きっかけ：前々からやめたいと思っていた。値上げ、健康増進法等、肩身狭くなっていくこと

( rxn777　年齢 39 歳　喫煙年数 20 年　)