すぱっとやめれたらいいのですが、そうするには余りにも辛く、一ヶ月近くかけて、なるべく吸わないようにして体を慣れさせました、（途中苦しみを長引かせてるだけではとも思ったけど）おかげでなのか、一本も吸わなくなってから５日。まだ５日なのだけど、タバコのことしか考えられずに、その辺をうろうろするでもなく、それ程辛くもなくやめれてます。この調子で一週間、二週間、一ヶ月、一年と無事に過ぎて欲しい。