もうタバコを吸うのは止めておこう。。。
タバコを買うも買わないも自分の意思。。。
8年も吸ってきた、そろそろ止めてもいい頃だ。。。
きっかけ：寝る前の咳が止まらず、疲れやすい自分が嫌になった。タバコのせいだということは100も承知の筈なのにそれを認めない自分が情けなかった。

( リン　年齢 28 歳　喫煙年数 8 年

たばこをやめるのは根気が要ります。
私は一日３０本のスモーカーでしたが２００３年２月末にやめてから今日（７月１４日）まで一本も吸ってません。それでも最近吸いたくてしょうがなくなるときがあります。ニコチン中毒はとっくに抜けたと思うけど、習慣性がまだぬけてないんだろうな～　二年吸わなければ本当の絶煙だといわれているので、そこまではなんとしても頑張ります。みなさんも三ヶ月、半年になると気の緩む時もあると

高額納税者にはならないぞ
やめるやめるやめたやめたもうすわない

絶対に吸わない！　家族も応援してくれてる。
やめた　やめた　やめた！！！
きっかけ：やめなくてはいけない雰囲気になってしまったから

( ぷー　年齢 27 歳　喫煙年数 10 年　)

本日、朝の５時過ぎ頃、最後の一本を吸い終わりました。タバコを吸って、いままで楽しかったことって本当にあったのかと聞かれると、あったのかもしれません。友達と遊びに行ったときなど。友達も一緒に同じくタバコを吸っていることに安心感を覚えていたのかもしれません。
禁煙する前は、｢どうしてこんなモノ吸っているんだろう？｣｢なぜやめられないんだろう？｣とばかり考えていました。
タバコを吸

7月13日
禁煙宣言してから、約1ヶ月もたつのに、結局、毎日挫折して吸っている始末。ダイエットと平行しているから？なかとも思うけどそんなの言い訳だなっていうのは、自分でもわかっていて・・・。

昨夜は短時間で何本も一気に吸ってしまったので今朝の体調は最悪で、今もかなりダルさが抜けない。完全に煙草が悪いってわかってるのに・・・。

本当に止めなきゃ・・・この日記も