禁煙して16日目になります。
離脱症状はなくなり、吸いたい衝動やイライラもすっかり消えて、意欲や喜びが戻ってきました。
世界が3割がた、明るくなったような体感があります。すごく喜ばしいことです。
……が、半面、いまもっとも強い不安に襲われています。「シラフの自分と11年ぶりに直面する」不安です。
「タバコで弱っていた分」が回復しても、もともとの気の弱さ、自分の性格の嫌な点までは

今日の0時をもってタバコをやめます。
あのときタバコを始めなければ良かった…とか、ヘビースモーカーになる前にやめるべきだったなぁ…なんて思ってたけど、禁煙はいつでも始められる！これ以上時間を無駄にしないために。苦しいだろうけど、がんばります！
きっかけ：ひどい肌荒れ。タバコに縛られるのがイヤだから。

( ゴルゴ33　年齢 27 歳　喫煙年数 7 年　)