 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
2003-07-25 Fri
今日は非常に頭が痛い。タバコを吸いたいとは思わないがイライラする。
( リーダ－ ) 2003-07-22 Tue
とにかくやる。今度こそやる。イライラしてもやる。
きっかけ：９月から職場で敷地内禁煙となりました。それならそれでしっそうのことと思い。 ( 花 年齢 41 歳 喫煙年数 24 年 ) 2003-07-22 Tue
7月1日から女房と一緒に禁煙開始！健康上どうしても女房にﾀﾊﾞｺをやめさせたいので一緒に頑張ります。
( HIDE ) 2003-07-21 Mon
私は医療従事者です。患者さんに禁煙を指導することが多々あります。しかし、これまで意思が弱く辞められませんでした。今回こそは強い意志で必ず禁煙します。
きっかけ：手持ちのタバコがなくなったため。 ( 秀太郎 年齢 29 歳 喫煙年数 9 年 ) 2003-07-18 Fri
今日は既に8月4日禁煙開始から18日目です。。。
何度と無く禁煙を実行し、今までの最長記録が4日。。。情けない記録。。。 その後の禁煙は禁煙ではなく休煙・・・ほんの数時間。。。 このまま私はタバコを吸い続ける人生なのか。。。 などと思っていたが、今回はニコチンパッチを使用。 この物凄い効果に驚いた！！ 自力での禁煙のときにあれほどあった渇望感がウソのように、小さ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|
 |