昨日ススキノで軽くのんで帰宅したが、クラブのホステス達の煙の中、
自制心なのか解脱心なのか、「君達、健康を考えるとタバコはぇ、・・・。」等の説教モードに肺ってしまった。
親父くさいとわかっていても、話しに熱が入ってしまい、自分でもニガ笑いである。
帰りに、いつも通り行きつけの寿司屋で、玉子、トロ・いくら・かに・ウニをつまんだが、うまくてうまくて涙が出そうになる。
健康・味覚の復活に乾杯！<

12月３日、今日は葉山でゴルフコンペ。グロス９０，ネット７５で３位入賞。
今日は同伴者に一人喫煙者がいて、ホールの合間に吸うので、前は私もああだったのかと思い出した程度で無事禁煙が続いた。この日記を書いて、友達に見てもらうのが励みになる。誰か私の日記を見て励ましのメール下さい。

( 伊藤　正敬　)

12月２日
今日も一日在宅。パソコンを楽しんでいる。禁煙日記を毎日書いて、毎日禁煙の意志を強めている。他の禁煙宣言した人の禁煙日記を見たい。

( 伊藤　正敬　)

今日、体が劇的に違っていた。
胸がクリアというか、冷たい新鮮な空気をハッキリと感じた気がしました。感動しちゃった。
胃もたれもないし・・・。
明日はどんな変化があるのか、すごーく楽しみです。


( ロズ　)

禁煙の誓いと共に思い切って灰皿と残りの煙草を捨てた。
煙草を辞めて２４時間経過。
頭がボーっとして眠い。
これがイワユル禁断症状？
タバコを吸いたい波が時々襲ってくる。その時は辛いけどそれ以外は予想していたよりも辛くない。
取り合えず当面の目標３日を越えたら楽になる。・・・と言う噂を信じて後日、頑張ろう！


( ユキ　)