禁煙日記

トトロ

２００２．１２．１１

今日で、禁煙も２０日が経過したと思う。
がんばったような、自然と今日まで来たような・・・。
Ｑ＆Ａにあるような、強烈なフラッシュバックがいつ来るのものか？
今日もススキノで精神訓練だ！

( トトロ　)

３８歳男です禁煙して今日で１１日目です。僕の場合は禁煙ガムもパッチも何も使わずに実行したのはいいけど、離脱症状は最悪の状態です！とりあえず一番くるしいのが、胸苦しいことです、２日ぐらいから急に、胸が違和感に襲われ、黒い痰！パニックになって病院に行くと、心電図は異常なし痛み止めの薬をもらい帰宅。とにかく苦しいです！早くこの苦しみから解放されたいです。（kiki)

( kiki　年齢 38 歳　)

１２月９日
もう殆どたばこのことを感じなくなった。そしてこの禁煙日記もトビトビに
なってきた。昨日友人の１周期の法事があったが、２５人、誰もタバコを吸うものがいなかった。

( 伊藤　正敬　)

12月五日
今日は伊勢原でゴルフ、同伴者に１名ヘビースモーカーがいて危なかったが何とか吸わずにすんだ。今日は殆ど気にならなかった。

( 伊藤　正敬　)

今日で禁煙２週間が経過した。
強烈な眠気がさり一安心の日々。
気持ちはタバコになど一切無く、週末の上京で頭が一杯だ。
何たってＫー１でボブサップをもう一度見られるのだから！
何かを捨てた分、何かを求める気持ちの高ぶりを感じる今日この頃だ。
そういえば、タバコを止めた分、ススキノ通いが増している・・・。

( トトロ　)