今日、体が劇的に違っていた。
胸がクリアというか、冷たい新鮮な空気をハッキリと感じた気がしました。感動しちゃった。
胃もたれもないし・・・。
明日はどんな変化があるのか、すごーく楽しみです。


( ロズ　)

12月２日
今日も一日在宅。パソコンを楽しんでいる。禁煙日記を毎日書いて、毎日禁煙の意志を強めている。他の禁煙宣言した人の禁煙日記を見たい。

( 伊藤　正敬　)

禁煙の誓いと共に思い切って灰皿と残りの煙草を捨てた。
煙草を辞めて２４時間経過。
頭がボーっとして眠い。
これがイワユル禁断症状？
タバコを吸いたい波が時々襲ってくる。その時は辛いけどそれ以外は予想していたよりも辛くない。
取り合えず当面の目標３日を越えたら楽になる。・・・と言う噂を信じて後日、頑張ろう！


( ユキ　)

今日からすっかり煙草を止めて、嘘偽りのコソコソ生活におさらばじゃ！
もう肩身の狭い思いはしないぞ！
きっかけ：住んでいるハワイでも禁煙運動が盛んになって友達も次々と煙草を止め、とうとう最後の一人になった。煙草を吸う事を内緒にしている彼とのデートの前の準備の煩わしさ。煙草を吸う場所や時間を作る煩わしさから開放されたらどれだけスッキリする事か！辞めたら本当に楽に生活できるんだ！<br