主人には悪いけど将来元気な子供を生むためにもわがまま言って会社辞めちゃったし、それを許してくれた主人のためにもここに宣言します
きっかけ：会社を辞めた

( ミル姉　年齢 31 歳　喫煙年数 13 年　)

この前禁煙の応援メッセージに載せていただいた者です。実は今年の夏妻と北海道旅行をいたしました。妻は結婚した当初から私の喫煙には嫌な思いをしていたようですが、今まで我慢をしていたようです。けど昨年私が体調を崩したのをきっかけに禁煙をしつこいくらいに勧めてきました。当然のことながら私はそれに対して職場でのストレスを挙げながら拒否してきました。つまり自

何気なく缶コーヒーの空き缶をみて、前に禁煙しようとした時、灰皿をすててしまって、しかたなく空き缶を灰皿がわりにした事をなぜか懐かしく思い出してしまいました。3ヶ月くらいではまだまだ危ないです。
煙草を吸いたい時が時々訪れます。気をつけないと・・・！


( maria　)

今日で禁煙45日。ニコチネルのお陰で開始以来１本も吸っていない。


( 伊藤　正敬　)

ちょっと滞っていましたが、禁煙続いています。
太りすぎで何とかしないと　と思っています。3ヶ月で3キロ増です。
でも、最近少し気持ちが前向きになってきた気がしています。
禁煙してから、良くなかった歯茎の状態がかなり良くなってきたようです。
呼吸もすごく楽になり、痰がからまなくなり、洋服から煙草の臭いが消え、部屋のにおいもなくなり、口臭（煙草臭）がなくなり・・・と、い