11月２９日禁煙日記
遂に２ヶ月の禁煙に成功した。この間まではニコチネルの助けを借りて禁煙を続けていたが、もうニコチネル無くても大丈夫だと思う。案外３ヶ月あたりが危ないと言われるので、これからも注意しよう。体重が６０キロから３キロ増加した。

( 伊藤　正敬　)

昨日は、仕事が終わった後、スクープ・オン・サムバディのコンサート
に行ったので、帰宅後はすっきり爽快気分で眠りについた。
寝起きもよい。

今まで朝食は久しく食べていなかったが、食欲が増し、寝起きの体調が
いいこともあって、禁煙後初めて朝食を食べた。
うまかった。
明日はスパム炒めを作ってもらおう！


( トトロ　)