ベスです。今日で9日目に入りました。何とか苦しい峠は越え、檻の中のお猿さん状態からは脱出できたようです。それでもまだ、9日目なんですね。この9日間の間、常に頭の中は「禁煙」の二文字がスポットライトを浴びていました。自分でも何故吸わずに乗り越えられたのか良く判らないのですが、取り合えず3日目、4日目のあの葛藤を思ったら、1本吸ってしまったら私はきっと2度と禁煙は出来ないだろうという自信?がついてし

とにかく1ヶ月半くらい経った。このサイトに来るのも1週間ぶりだ。禁煙は続いている。ニコチンの誘惑はほとんどない。
禁煙をしてから同時に生活を変えている。かっこいい理由などない。会社に入って10年。そろそろ何かを変えたい時期だったのだ。家族のためにも会社を辞めるわけにもいかないし、禁煙をきっかけにあれこれと見直しをしてみた。コーヒー飲むのをやめた。
学生のときから読んでいた週刊誌もやめた。新聞とるのをやめた

はじめまして先日歯医者に行ったときに歯茎の色が茶色いですが、たばこは吸っていますか?ときかれて、夫から毎日一本もらいタバコをつづけていたのですが、周りの人の煙でも歯茎の色の変色・肌の色が黒ずみ、しわの原因になる。とききあわてて禁煙をしようと思いましたが、二日目でもうきついですね。夫にはタバコを吸うときには外でといっている手前吸えないなーという感じです。

大矢先生へ

初めてメールをさせていただきます
息子が禁煙に挑戦して一年３ヶ月がたち成功しています。
今ではタバコのにおいも煙も大嫌いで、同じ部屋にいて
私がたばこを吸っていると、もういや～な顔をしてみつめるように
なりました。　それでも吸いつづけていたのですが・・
ちなみに年齢は５３歳・・喫煙期間　２５年　　女性

５月１１日から私禁煙に挑戦しております
一番辛いのは、

はじめまして。しょうじといいます。私も5日ぐらい前から禁煙をはじめました。特に理由はないんですけど、しいて言うならば。大の大人が、たかがタバコごとき無くなっただけで生きていけなくてどうすんねん！とふと思い、禁煙に踏み切りました！そういう強い気持ちでいっしょにがんばりましょう。

( しょうじ　)