とにかく1ヶ月半くらい経った。このサイトに来るのも1週間ぶりだ。禁煙は続いている。ニコチンの誘惑はほとんどない。
禁煙をしてから同時に生活を変えている。かっこいい理由などない。会社に入って10年。そろそろ何かを変えたい時期だったのだ。家族のためにも会社を辞めるわけにもいかないし、禁煙をきっかけにあれこれと見直しをしてみた。コーヒー飲むのをやめた。
学生のときから読んでいた週刊誌もやめた。新聞とるのをやめた

大矢先生へ

初めてメールをさせていただきます
息子が禁煙に挑戦して一年３ヶ月がたち成功しています。
今ではタバコのにおいも煙も大嫌いで、同じ部屋にいて
私がたばこを吸っていると、もういや～な顔をしてみつめるように
なりました。　それでも吸いつづけていたのですが・・
ちなみに年齢は５３歳・・喫煙期間　２５年　　女性

５月１１日から私禁煙に挑戦しております
一番辛いのは、

はじめまして先日歯医者に行ったときに歯茎の色が茶色いですが、たばこは吸っていますか?ときかれて、夫から毎日一本もらいタバコをつづけていたのですが、周りの人の煙でも歯茎の色の変色・肌の色が黒ずみ、しわの原因になる。とききあわてて禁煙をしようと思いましたが、二日目でもうきついですね。夫にはタバコを吸うときには外でといっている手前吸えないなーという感じです。