今日でやっと6日目。仕事中は飴を舐めてまぎらわしたり集中して時間が経ってたりするのだが、休日何も無い日は相当辛いお菓子をついつい口にしてしまう。このままでは本当にブタになっちゃう～・・
このへんの対策を考えないと。
嬉しい変化なのか、なんなのか。まだ吸いたいと思うことはあるのだけれど、他人の吸っている煙草の臭いが気になり出した。前からあんまりいい気分ではなかったが、特別気にならなかったけれど、臭い！っと思

道を歩いていても、電車を待っていても、禁煙、禁煙…。おまけに会社のムードも禁煙、禁煙…。
我慢の限界。冗談じゃない、やめてやる！
きっかけ：煙草を我慢させられるのがイヤになったから

( ＴＫＤ　年齢 41 歳　喫煙年数 23 年　)

禁煙してから１７日目になります。

タバコを吸いたいかな?と思うときがありますが
買いに行こうとかは思わなくなりました。

このまま順調に行くといいです。


( ヒジキ　)

つい最近、私の友人もたばこをやめました。今日で一週間とのこと。このページを紹介したら、さらに決意が固くなったみたいです。よかった。


( ケイタロ　)

本日四日目！
ここで改めて禁煙宣言！
きっかけ：扁桃炎

( ボンド　年齢 28 歳　喫煙年数 10 年　)