２００２年５月１１日（土）

封を切らない煙草が１箱ある。
ニコチンは０．５ｍｇ、ここ１０年の愛用銘柄

これは封を切らずに保管。
ニコチン０．１ｍｇの煙草に切り替えてみた。

煙草を吸いながら、本数を減らしてゆき、最後に０にするという考え方がある。この方法で禁煙に至るのであれば、軽い煙草の方が良いのではなどと思う。

一本吸って、３０分もしないうちに、もう一本

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