やっと一週間が経った。飲み会にいっても吸わずに我慢できるようになったし、隣で吸う人がいてもそれほど気にならなくなった。ただ、仕事がうまく行かないときや、気分的に落ち込んだときにタバコを吸って気分転換という気持ちになってしまう。今のところタバコを吸うのは我慢しているけど、気分的な落ち込みをどうやって解消したらいいのか心配。禁煙してるからというよりも、メンタル面の問題かもしれない。しばらく様子を見てみよう。
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