今日、体が劇的に違っていた。
胸がクリアというか、冷たい新鮮な空気をハッキリと感じた気がしました。感動しちゃった。
胃もたれもないし・・・。
明日はどんな変化があるのか、すごーく楽しみです。


( ロズ　)

禁煙の誓いと共に思い切って灰皿と残りの煙草を捨てた。
煙草を辞めて２４時間経過。
頭がボーっとして眠い。
これがイワユル禁断症状？
タバコを吸いたい波が時々襲ってくる。その時は辛いけどそれ以外は予想していたよりも辛くない。
取り合えず当面の目標３日を越えたら楽になる。・・・と言う噂を信じて後日、頑張ろう！


( ユキ　)

今日で禁煙５日目。
今まで軽く禁煙できていたのに、今日は食後に『吸いたい・吸いたい』誘惑に負けそうになっちゃいました。何故だろう？
咳の方はかなりマシになってきたけど、痰が沢山出る。怖い。
痰に黒い海苔のような物体も混じるし・・・。マジ怖いよ。


( ロズ　)

１２月１日
いよいよ今年も師走の月に入った。禁煙を始めたのが９月２８日だから禁煙生活も三ヶ月めに入ったことになる。２８日と言えば１０月２８日には前立腺肥大の高温度治療をした。これも１ヵ月すぎて、少し良くなったようだ。

( 伊藤　正敬　)

初めての禁煙に挑戦！
禁煙経験者からの経験談を聞いてこれは一筋縄じゃ行かない事は良ーく分かっている。
でも、煙草を吸う事で起きる数々のめんどくさいことからサヨナラ出来て、おまけに健康や美肌、お金のセーブまで出来るんだから
一石二鳥どころか三鳥、四鳥だ。
今日から早速頑張るぞ！


( ユキ　)