２００９年７月２１日
　無煙日数、77日が過ぎました。
恐れていたチャンピックスからの離陸も順調に進み、当機の離陸は成功したようです(^^) 　
後は職場のストレスと、カキ氷病を治して、ダイエットに励むこと･･･かな(^^;) 　
職場のストレスはかなり重いけれど、社会勉強と思って、頑張ります。
無煙日数連続記録も、必ず成功させます！ 　
みなさん、頑張りましょうね♪
なお

春 さんへ
メッセージを有り難うございます(^^) 　
チャンピックスが終了しても、煙草の誘惑すら、かからなくなりました。
職場のごたごたで、吸ってしまうかな、と思ったけれども、吸わずにいます。 　
もう後戻りはしたくありません。 　

春さん、卒煙めざして、テープを切りましょうね(^^)
なお

禁煙宣言日:2009年7月21日

[禁煙のきっかけ] 7年くらい前から煙草をやめたいと思ってはいましたが、なかなか実行できず。
3つ上のノンスモーカーの姉より肌が老化しちゃってます。 ショック（＞＜） これはいよいよ煙草をやめねば。
肺もたまに苦しかったり。 タバコ吸ってて何もいい事ないな。

[禁煙宣言] 今日から煙草をやめます！ 綺麗な肌を手に入れてやる～

にゃんとも　30歳　女　喫煙年数 12年　1ヶ月の本数 750本