今日でいよいよ禁煙5日目だ。昨夜は飲み会で、まわりじゅう喫煙者だったが、なんとか吸わずに乗り切った。自分のことを誉めてあげたい気分だ。タバコを吸わない分、アルコールを飲みすぎたのか、今日は二日酔い。気分が悪くてタバコを吸いたいと思わない。それもいいのかしらん。
ガム代と水代がかさむ。でも飲み代に比べればたいしたことはない。４月は宴会が多いので気をつけないと。


( ゆうた　)

禁煙を始めて1週間になります。最初2日はそうでもなかったのですが、3日目くらいから、昼間に眠気に襲われるようになりました。２日ほどでなくなったのですが今度は、喫煙要求なのか、イライラ感なのか、区別がつかないような、落ち着かない不快な気分になります。二コレットを使っていますが、それでも落ち着かないのは、タバコへの心理的欲求なのでしょうか。


( naochu　)