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いんた:禁煙を始めて3週間
禁煙を始めて3週間、たまーにむしょうに喫煙したくなりますが、その回数が少なく、期間が長くなったような気がします。私が喫煙したくなった時の我慢の秘訣は、休日退屈な時に喫煙欲が多いような気がしてましたんで、そん時はひたすら歩く、歩く歩く、多い時は5時間、約20キロ歩きました。


( いんた )

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