つい1ヶ月前に禁煙に失敗したばかり。
罪悪感を持ちつつ喫煙している状態。
最近下着の締め付け感が苦しく、肩こりがひどい。
これもやっぱり喫煙による血行障害？
薄着の季節ですし、体のラインの崩れも気になり下着を着けたい。なので禁煙したい気持ちが強くなりました。

( たけす　)

今日で５日目　手足のシビレはなくなってきた。

今日もタバコは吸いません。


( リンデン　)

　いよいよ明日で禁煙２週間になる。
苦しい毎日を過ごしてはいるものの少しずつ喫煙衝動は少なくなってきているようだ。

　ここでこうやって日記を書かせてもらえる事がかなり心の支えになっていると感じる。
　　感謝しています。そして頑張ります。

( 葵　)

禁煙を始めて8日目です。何とかモチコタエテイマス。
夜ヘンな夢を見てうなされます。禁断症状でしょうか？？


( kanchan1985　)

頭がボーっとするのと、手先　足先のシビレは少し
づつましになってきたが、つらいのには、かわりない。１日１日積み重ねるより他方法は無い。
そのうちましになってくるでしょう。


( リンデン　)